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青少年脊柱侧弯需重视这些康复知识家长要掌握

添加时间：2020-09-09 文章录入：快三app康复专家文章来源：脊柱侧弯矫正专家

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孩子长期的坐姿不正导致驼背、高低肩、甚至脊柱侧弯......今天就聊聊脊柱侧弯的危害吧

脊柱侧弯的危害与弯度有关，角度越大，危害越大。若不及早发现，不仅会造成孩子心理上的压力，还会影响身体发育，由于脊柱侧弯使脊柱两侧的受力位置发生改变，时间久了患者容易出现腰背痛；而且侧弯的脊柱会改变胸廓的形状，影响患者的正常呼吸。

如何在家检测是否有脊柱侧弯？

脊柱侧弯初期确实没有明显表现，容易漏诊。起初症状并不明显，因为没有疼痛感，脊柱侧弯患者自己不易发现。家长要注意观察。可以脱去孩子上衣，如图所示，让孩子裸露上身弯腰，双手扶着膝盖，观察两边的背有无高低不平。如果发现这种情况，应该尽早带孩子去医院检查。早发现、早治疗，有效控制脊柱侧弯的发展，才是最好的办法。

脊柱侧弯有哪些的治疗方法？

手术疗法：效果明显，但手术时大面积开刀，大量出血，裸露骨骼，且在体内留下异于骨肉的脊柱固定器;
创伤大，风险高、康复难，易复发，隐患多，让人望而生畏。
尤其是侧弯度数不是很高，年龄小的孩子更应该避免。

传统保守疗法：

支具矫正疗法：脊柱侧弯矫形器目前是市场上最多的治疗脊柱侧弯方法之一。

脊柱侧弯矫形器是利用生物力学三点加力及纵向牵引力，使脊柱侧弯得到控制和矫正。
脊柱侧弯矫形器由聚乙稀高温热塑板制成，具有良好的弹性。
医生可以根据患儿侧凸弧度的变化随时调整顶椎支撑位点，支具同时可以随时脱下辅以其他功能锻炼。

运动锻炼疗法：快三app专家推荐的运动疗法就是引体向上和游泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来，有助于保持脊柱的平直。而游泳在矫正脊柱的同时，还能锻炼腰背肌肉，增强肌肉对脊柱的保护作用。

PS小贴士：专家提示--脊柱侧弯的预防

1、注意日常生活中的所有姿势：包括休息位姿势和运动姿势，如站立不要弯腰驼背。
2、纠正总是使用左右一侧的习惯：如避免左右肩长时间背过重的东西。
3、常做伸展腰背动作，对关节肌肉有好处，如游泳、吊单杠。
4、多喝牛奶、吃小鱼干，适当晒太阳，帮助身体产生维他命D3，有益钙镁吸收。
5、中小学生及家长、老师一定要了解脊柱健康知识，充分认识到脊柱侧弯的危害，自觉从小维护脊柱健康，多注意观察。
6、重视早期的和轻微的脊柱健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健措施。